ここあい便り㉝　クライシスプラン　～クライシス・プランの加筆・修正～ | 生活を支えたいとさいたま市で訪問看護の活動をする訪問介護ステーションこころのあい

こんにちは。こころのあいです。

今回のテーマは「クライシス・プランの加筆・修正」です。

これまでクライシスプランの作り方をお伝えしてきましたが、

作って終わりではもったいないのです。

生活や病状は日々変わります。

その変化に合わせて、プランも少しずつ直し、

より自分に合った形にしていくことが大切です。

どんなときに修正する？

• 黄色信号のサインが長く続いたとき
• 大きな出来事があったとき
• 季節や生活環境の変化があったとき

「前のプランでは合わなかったな」と感じたら、それは修正の合図です。

修正するときのポイント

１．サインを具体的にする
例：「眠れない」→「5時間未満の睡眠が2日続いたら」

２．対処法を優先順位で整理する

例：「音楽を聴く→呼吸法→追加薬→スタッフへ連絡」

３．連絡先や基準をはっきり書く
　例：「赤信号のときは当日中に訪看、改善なければ主治医へ」

実際の修正例

ある利用者さんは「片付けに夢中になると寝不足になる」と気づきました。

そこでプランに新しく、

・サイン：「21時を過ぎても集中している」

・対応：「声かけで休憩を勧める」

と加えました。この一行を追加しただけで、家族も声をかけやすくなり、

不調を防ぐことにつながりました。

まとめ

• クライシスプランは作ったら終わりではなく、直して育てていくもの
• 状況が変わったら「サイン・対処・連絡」を見直す
• 小さな修正が、安心した生活を守る力になる

今回でクライシスプランの基本的な説明は一区切りとなります。

来週からは「実際にどう活用していくか」という具体的な場面に焦点を当ててお伝えしていきます。

訪問看護ステーションこころのあい
所長　稲垣文雄