ここあい便り⑱～長嶋茂雄さんから学ぶ「心のリハビリ」～ | ここあい便り | 生活を支えたいとさいたま市で訪問看護の活動をする訪問介護ステーションこころのあい

～心が疲れたときに～

今日は、心のケアについてお話ししたいと思います。

参考にしたいのは、“ミスター”こと長嶋茂雄さんの生き方でした。

長嶋さんといえば、誰もが知るプロ野球のスター。

明るくて、豪快で、元気いっぱい――まさに“太陽のような人”でした。

でも、2004年に脳梗塞で倒れたあと、長い年月をかけて、地道にリハビリを続けておられました。

その姿勢から、私たちが日々関わっている「心のリハビリ」にも通じるものを感じています。

🪴小さな「できた」が、心を支える

長嶋さんは、毎朝決まった時間に起きて、同じメニューのリハビリを欠かさなかったそうです。

歩く練習、声を出す練習、一歩一歩、前へと進む日々。

そして「今日はこれができた！」と、喜びを感じていたといいます。

「こころのあい」の訪問看護でも、

• 朝起きて顔を洗えた
• 天気に気づけた
• 一緒にストレッチしてみた

そんな日常の中の小さな「できた」を、一緒に見つけていきます。

昨日できなかったことが、今日はできた。

それだけで、心にあたたかい火が灯るんです。

😊誰かと笑える時間は、何よりの薬

リハビリ中、長嶋さんは見舞いに来た人にいつも笑顔で接していたと聞きます。

言葉がうまく出ない日も、「ありがとう」「うれしいよ」と、気持ちを伝えていたそうです。

心がつらいとき、自分の気持ちを言葉にするのは本当に大変です。

でも、

一緒に笑える人がいる。

「ありがとう」と言い合える関係がある。

それだけで、心はちょっとだけ軽くなるものです。

私たちも、そんなひとときを大切にしています。

真面目な話ばかりじゃなくて、ちょっとした笑いも交えながら。

ほっとできる空気を、一緒につくりたいと思っています。

訪問看護ステーション こころのあい
所長　稲垣文雄